Pierdere în greutate sfaturi de la bollywood celebritati

Sawant are destulă prezență și pe rețelele de socializare, iar pe Instagram se mândrește cu aproape 70 de mii de adepți. Sawant continuă să împărtășească pe Instagram videoclipuri de antrenament incredibil de inspirate, atât despre el, cât și despre clienții săi notabili, încurajându-i pe adepții săi să își atingă obiectivele corpului.

Dar, în afară de împărtășirea inspirației și sfaturilor legate de fitness și antrenament, Prashant Sawant este adesea văzut împărtășind sfaturi legate de dietă. Sawant este un credincios ferm al unei diete sănătoase, despre care consideră că este la fel de importantă ca antrenamentele și exercițiile fizice.

O mulțime de postări pe Instagram ale lui Prashant se referă la valoarea de a consuma felul potrivit de mese, care vă completează antrenamentele și cât de devastator poate fi consumul de alimente greșite, pentru progresul pe care l-ați făcut în sala de gimnastică. Iată câteva sfaturi legate de dietă, direct de la antrenorul de vedete Prashant Sawant: 1.

Reckon Talk

Cele mai bune alimente pentru câștigul muscular: Potrivit lui Sawant, poți să arăți ca celebritatea ta favorită din Bollywood în doar o perioadă de timp cât doar opt săptămâni! Într-o postare pe Instagram, el a vorbit despre cele mai bune alimente pentru câștigul muscular, care includ ouă, brânză de vaci sau paneer, pui și ton, precum și cereale integrale și fructe și legume. În timp ce ouăle, brânza, puiul și tonul sunt bogate în proteine, cerealele integrale și fructele și legumele sunt importante pentru a oferi corpului tău fibre pentru sănătatea intestinelor și carbohidrați buni pentru repararea mușchilor și un stimulent energetic.