Enzime digestive succesul pierderii în greutate. Enzimele ajuta la pierderea in greutate

Ce sunt enzimele digestive și de ce este util să includeți în alimentele care le conțin indiciu: vă ajută să slăbiți Buna din nou. Sunt Lourdes Ortega și astăzi vă voi vorbi despre ce sunt enzimele digestive și de ce este util să includeți în alimentele care le conțin indiciu: vă ajută să slăbiți Nu tot ce se întâmplă în digestie este legat de microbiotă: și enzimele digestive joacă un rol foarte important și este timpul să începeți să le acordați atenție, mai ales dacă obiectivul dvs.

Faceți clic pe imagine pentru a cunoaște cele mai bune produse împotriva retenției de lichide. Știți deja conceptele de microbiotă intestinală, bacterii sănătoase, prebiotice și probiotice Dar pentru a obține un master în enzime digestive succesul pierderii în greutate, aveți nevoie de greutate redusă.

Terapia de substitutie enzimatica Monoterapia sau terapia combinată a dereglărilor funcţionale ale tubului digestiv: sindromul dispepsiei funcţionale neulcerogene; dereglări disfuncţionale ale tractului biliar; meteorism; sindromul colonului iritabil cu predominanţa diareei.

Vă spunem care sunt cele mai importante și ce alimente le conțin, totul pentru a vă face dieta de succes. O digestie bună și utilizarea nutrienților găsiți în alimente este posibilă numai datorită expunerii la enzime digestive, acestea sunt atât de importante.

Cineva este responsabil pentru digestia proteinelor, altele descompun amidonul Practic, toate alimentele pe care le consumăm trebuie să treacă printr-o sită enzimatică. Dar pe lângă enzimele care ne ajută să mâncăm, enzimele sunt aliații noștri indirecți în lupta împotriva excesului de greutate.

Revizuirea cercetărilor efectuate Universitatea Medicală Johns Hopkins a concluzionat că enzimele contribuie la îmbunătățirea calității microbiotei intestinale și că această îmbunătățire ajută la reducerea indicelui de masă corporală și a cantității de grăsime acumulată. Bolile specifice care afectează stomacul și intestinele pot provoca un deficit de enzime digestive.

Dar există și alte procese specifice, cum ar fi trec printr-o etapă de stres care poate afecta cantitatea de enzime pe care o avem. Prin urmare, dacă digestia ta s-a transformat într-un coșmar, ar trebui să te gândești dacă mănânci suficiente alimente cu enzime - deficiența poate fi ușor corectată cu o dietă adecvată.

Alimentele bogate în enzime alimentare ar trebui consumate crude: prepararea lor le distruge enzimele. Și ce alimente pot fi consumate crude într-un mod sănătos? Acestea sunt: majoritatea enzimelor alimentare se găsesc în fructe și legume.

Ananasul, kiwi-ul, papaya și avocado sunt campionii printre fructele care au cele mai multe enzime. În legume, alegeți-le pe cele care au un gust amar: include creștet, andive și ridichi în salate și veți avea întotdeauna enzimele necesare.